Bajar de peso

Pues metete un deficit calorico asi bien rico y come muy poco sobre todo protes y ya metete al gym y corre w en 1 mes ya notaras cambio pero solo bajaras de peso ya q al comer tan poco tu cuerpo no generara mucho musculo .Para calmar el hambre come gelatina sin sabor y frie las mierdas q comas con agua y come hielo y chicle y toma mucha agua w y deja toda la mrd procesada y el azucar etc etc

No comas nunca más en tu vida

Consume piedra por una semana

hace la dieta keto amiga, no es peligrosa q yo sepa y hay cambios muuuy rapidos, pero no hagas dietas extremas amiguita te puede dar algo feito y después vuelves a subir de peso, te lo digo por experiencia :c

drogarse